Jeder von uns spürt manchmal Stress und Angst - und ständiger Stress ist schlecht für Ihren Körper und Ihren Geist.
Kickboxen am Bodensee in Friedrichshafen
Willst Du etwas Anderes? - Etwas Besonderes? Mach' Kickboxen!
Bist Du bereit, Dich stark zu fühlen, Gewicht zu verlieren und Deine Gesundheit wieder auf Kurs zu bringen? Kickboxen wird Dir das Gefühl geben, bereit zu sein, das Leben neu zu beginnen. Nicht nur, dass Du dadurch Kalorien verbrennst, sondern auch, dass Du Spaß in einer Gruppe von Gleichgesinnten haben wirst. Unser Gruppen-Workout wird Dich motivieren und Dich auch während des Trainings inspirieren.
Deine Herausforderung heißt Kickboxen
Kickboxen konzentriert sich auf die körperliche Fitness und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Es stellt eine einzigartige Herausforderung für Deinen Körper und Dein Gehirn dar.
Einige der besten Athleten der Welt haben sich den Kampfkünsten zugewandt, um ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern.
Kickboxen gibt dir Selbstvertrauen - Starte jetzt in Friedrichshafen
Kickboxen gibt Dir das Selbstvertrauen, Dich verteidigen zu können. Bei der Selbstverteidigung geht es ebenso sehr um Training wie um Kraft und Größe. Der größte, stärkste Kerl der Welt kann immer noch einen Kampf verlieren, wenn er nicht trainiert ist.
Kickboxen ist die ultimative Kampfmethode, weil es die besten Techniken aus Boxen, Karate, Jiu-Jitsu und vielen anderen Kampfkünsten verwendet, kombiniert, um Dir die Werkzeuge zu geben, die Du brauchst, um Dich in jeder Situation zu verteidigen.
Kickboxen ist Kampfsport, Du bekommst das Training, dass Dich auf alle Gefahren vorbereitet, denen Du begegnest.
Kickboxen beseitigt Stress und Ängste
Dein Training im Kickboxen bietet das intensive, stresslösende Training, nach dem Du Dich sehnst. Durch die Verbindung von Körper und Geist, die Durchsetzung von Disziplin und Selbstkontrolle beseitigt Kickboxen Stress.
Der Stressabbau durch Kickboxen setzt sich in Deinem Arbeitsleben und Deinem Privatleben fort und hilft Dir negativen Emotionen entgegenzutreten.
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Voraussetzungen im Kickboxen
Wer gerne Sport und Spaß verbinden möchte ist bei uns richtig. Technische und konditionelle Voraussetzungen sind nicht erforderlich und werden im Lauf der Zeit erlernt. Ein häufiges Missverständnis ist, dass Du vor dem Kickbox-Training in Form sein musst. Das ist völlig falsch. Unsere Workouts sind so konzipiert, dass unsere Mitglieder "in ihrem eigenen Tempo" trainieren können und gleichzeitig dem Fortgeschrittenen die Möglichkeit geben, sich selbst herauszufordern.
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Seriöses Training
Unsere Trainer bestehen auf ein kontrolliertes und fokussiertes Training. Werte wie Respekt, Kontrolle und Höflichkeit sind uns sehr wichtig.
Du brauchst keine Angst zu haben.
Alter
Wir bieten Training für drei Altersgruppen in Friedrichshafen an:
Schüler 6 - 11 Jahre
Teens 12-16 Jahre
Erwachsene
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Auswirkung des Kickboxtrainings
Der wirkungsvollste Weg um Fett abzubauen ist das Widerstandstraining. Genau das macht unser Kickbox-Workout. Wir kombinieren Cardio- und Widerstandstraining zu einem Training, bei dem der Fettverbrennung und Muskelaufbau Spaß macht!
Die Dauer des Kickbox-Workouts sind 60 Minuten
In der Coronazeit 45 Minuten um einen kontaktfreien Wechsel der Gruppen gewährleisten zu können
Ausrüstung
Für das erste Probetraining brauchst Du zunächst nur bequeme Sportbekleidung. Auf unserer komfortablen Mattenfläche trainieren wir barfuß. Du bekommst gleich zu Beginn ein paar professionelle Kickboxhandschuhe. Für Weiteres stehen wir beratend zu Seite.