CAGE FITNESS


Mittwoch & Freitag 19.30 -20.00 Uhr


 

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4 Möglichkeiten um in Deine beste Form zu kommen


NÄCHSTER SPITZENSPORTLER

Plyometrie- und Agilitätstraining für eine verbesserte funktionelle Fitness. Egal, ob Du ein Athlet bist, der auf der Suche nach einem Wettbewerbsvorteil, oder einfach nur Deine Kondition auf ein anderes Niveau heben möchtest,

Next Level Athlete ist für Dich da!

KRAFT & STRAFFUNG

Strength & Toning wurde sowohl für Frauen als auch für Männer entwickelt und bietet aufregende und dynamische Ganzkörpertrainings mit einem gezielten Fokus auf den Aufbau der Gesamtkraft, während die Muskeln gekräftigt und geformt werden.

Bauch & Po

Bauch & Po ist immer integriert in unser Ganzkörpertraining, mit dem Schwerpunkt auf Straffung und Stärkung Deines Rückens, sowie der Straffung und Abflachung Deines Bauchs.

AUSDAUER & CARDIO

Diese schnellen, actiongeladenen Trainingseinheiten wurden speziell entwickelt, um Deine kardiovaskuläre Gesundheit und Ausdauer zu verbessern. Verbrenne Fett, steigere  Deine Energie und werden ein gesündere Version von Dir selbst.



AM BODENSEE EXKLUSIV BEI UNS!

 

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Jede Runde hat dabei ihre eigenen Anforderungen: Aufwärmen, Oberkörper, Unterkörper, Combo-Runde und Cool Down. Aerobe und anaerobe Übungen unterstützen zusätzlich die Kalorienverbrennung und regen den Stoffwechsel an.

 

Ein weiterer Vorteil ist die Individualität der Teilnehmer. Auf den eigenen Fitness-Level abgestimmt kannst Du - ganz einfach - Deine persönlichen Ziele erreichen.